8 motivi per cui dovremmo mangiare l'ananas ogni giorno ... Il numero 2 è il più importante
Ti diamo 8 fantastici motivi per consumare ananas ogni giorno:
Vitamina C
Il consumo giornaliero di una tazza di ananas fornisce il 131% del fabbisogno giornaliero di vitamina C. Pertanto, dovresti tritare l'ananas e consumarlo ogni mattina. Ananas contengono anche calcio e ferro.
Prevenire il cancro
Gli alti livelli di antiossidanti, così come la vitamina C nell'ananas, impediscono la creazione di cellule tumorali, o "radicali liberi". I ricercatori hanno anche scoperto che l'ananas previene con successo il cancro alla prostata e al colon.
Aumenta l'immunità
Ananas sono ricchi di antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario.
Digestione
Gli enzimi di questo frutto aiutano la digestione grazie alle potenti proprietà decostruttive.
Migliora la fertilità
Ananas sono ricchi di minerali e antiossidanti, che aumentano
la fertilità.
Salute della pelle
L'ananas lenisce l'infiammazione e il rossore e sostiene anche la produzione di collagene. Pertanto, la loro assunzione rende la pelle morbida, liscia e flessibile.
Prevenire l'affaticamento
Il consumo quotidiano di ananas previene efficacemente l'affaticamento, poiché è ricco di manganese, che previene
i danni cellulari e stimola il corpo.
Lenisce il cuoio capelluto
Spremi l'ananas e aggiungi il succo in un po' d'olio d'oliva.
Quindi aggiungere un po' di latte di mandorle e applicare la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli. Lascia agire per 10 minuti e poi lavalo via. Ripeti questa operazione 2-3 volte a settimana, ammorbidisci i capelli, addensandoli e mantieni la salute del cuoio capelluto.
Fonte
