10 buoni motivi per cui dovresti bere una birra! Il numero 4 è molto importante

L'eccessivo consumo di alcol influisce negativamente sul corpo e sulla mente e ha un impatto enorme su tutti gli organi del corpo, in particolare il cervello e il fegato. L'alcol - tra cui birra, vino e liquori - è un depressivo del sistema nervoso centrale. Tuttavia, il consumo di una birra al giorno può essere benefico per la salute. La birra è più ricca di vitamina B e di proteine ​​rispetto al vino e ha la stessa quantità di antiossidanti con il vino.

Questi sono 10 buoni motivi per i quali dovresti bere "ONE" Birra al giorno:

1-La birra può ridurre il colesterolo cattivo, poiché contiene fibre che riducono efficacemente i livelli

di colesterolo LDL.

2-La birra ha dimostrato di prevenire efficacemente la formazione di coaguli di sangue.

3-La birra sostiene la salute dei tuoi reni e una bottiglia di questa bevanda riduce il rischio di sviluppare calcoli renali del 40%. 4-La birra rafforza le tue ossa, poiché l'alto contenuto di silicio porta ad una maggiore densità ossea.

5-Aumenta i livelli di vitamina B, in quanto è una ricca fonte di diverse vitamine del gruppo B

(B1, B2, B6 e B12). Gli esperti affermano inoltre che le persone che bevono birra hanno il 30% in più di vitamina B6 rispetto alle loro controparti non alcoliche e raddoppiano i livelli dei bevitori di vino. La birra è anche ricca di vitamina B12.

6-Abbassa notevolmente il rischio di un attacco cardiaco e gli scienziati hanno dimostrato che i bevitori di birra hanno un rischio ridotto del 40-60% di soffrire di infarto in confronto ai bevitori che non bevono birra.

7-La birra contiene lattoflavina e acido nicotinico, che ti aiutano ad addormentarti facilmente.

8-Sostiene la corretta funzione del cervello, e i bevitori di birra hanno un rischio ridotto di malattia di Alzheimer e demenza. 

9-Renderà la tua pelle sana, giovane e liscia, poiché le sue vitamine hanno un effetto benefico sulla pigmentazione e rigenerano la pelle.

10-La birra ti aiuta a combattere lo stress. I risultati di uno studio condotto presso l'Università di Montreal hanno dimostrato che il consumo di due bicchieri di birra al giorno riduce lo stress o l'ansia legati al lavoro.