Massaggia per 2 minuti questo punto del corpo... I benefici sono immediati
La digitopressione agisce stimolando le migliaia di nervi
delle mani e dei piedi, aumentando così il flusso sanguigno.
Il piede umano medio ha oltre 15.000 nervi e tutti si connettono
per formare una rete che raggiunge diverse aree del corpo,
come i nostri organi e le ghiandole principali.
Uno di questi punti è chiamato Tai Chong o punto LV3 ,
noto per essere un efficace ripetitore di salute per tutto il corpo.
Per localizzarlo sul tuo piede, vai allo spazio tra l'alluce
e il secondo dito del piede e sposta indietro di due dita
la larghezza da lì. Se senti un osso duro, continua a guardare
perché è un'area morbida. Premere verso il basso
e applicare pressione a questo punto per almeno 2 minuti
diverse volte al giorno.
Aiuta ad alleviare:
1 Lo stress e l'ansia- Secondo il WebMD, sono stati fatti studi
che suggeriscono che il punto LV3 aiuta a ridurre gli effetti negativi della depressione e dell'ansia, possibilmente abbassando i livelli
di stress generale dei soggetti e gli episodi di insonnia.
2 Digestione - Nausea, vomito, mal di stomaco, postumi di sbornia e indigestione possono essere eliminati o migliorati massaggiando il punto LV3, quindi provatelo la prossima volta che vi capiterà di bere troppo!
3 Pain Killer - Il punto LV3 è stato usato per alleviare il dolore addominale, mal di schiena, crampi mestruali, mal di testa, e poiché il punto è collegato al meridiano del fegato e alla parte bassa della schiena è anche efficace per alleviare molte altre fonti di dolore corporeo.
4 Combattere la malattia di Parkinson - Secondo la Northwest Parkinson's Foundation,"Il punto di agopuntura LV3 è stato storicamente usato per trattare tremori come quelli associati alla malattia di Parkinson."
Questo dimostra come il punto sia stato usato per migliaia di anni per migliorare la salute delle persone, e anche oggi potrebbe avere un impatto enorme sulle malattie moderne. Molte persone hanno scoperto che usando semplici tecniche di digitopressione a casa, possono alleviare drammaticamente il dolore e il disagio causati da disturbi comuni. Provalo stasera e condividilo con gli altri per aiutarli a trovare conforto e migliore salute nelle loro vite!
