Acqua e Limone: 10 incredibili benefici per la Salute

Le proprietà curative dei limoni sono note da secoli. 
Fornisce ai nostri corpi sostanze vitali come acido citrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoidi, pectina e limonene. 
Bere un bicchiere d'acqua mescolato con limone appena spremuto rivitalizza il corpo, promuovere l'immunità e combattere le infezioni. 
Di seguito sono elencati 10 dei migliori motivi per bere l'acqua 
al limone ogni mattina. 

ELETTROLITA

L'acqua del limone fornisce al corpo elettroliti che idratano 

il corpo. 

I limoni sono una buona fonte di elettroliti come il potassio, 

il calcio e il magnesio che sono responsabili della stimolazione 

di muscoli e nervi.  

AIUTA LA DIGESTIONE

Aiuta il sistema digestivo eliminando le tossine dal tratto digestivo più velocemente. 

Assicura le funzioni intestinali, previene il problema di indigestione, stitichezza e diarrea.

BILANCIA LIVELLI DI PH 

I limoni sono un alimento incredibilmente alcalino, si bilancia 

per mantenere i livelli di pH nel corpo. 

Bere un bicchiere di acqua al limone ogni giorno può aiutare 

ad eliminare l'acidità complessiva nel corpo.

AIUTA LA PERDITA DI PESO 

Bere acqua di limone aiuta anche ad accelerare la perdita di peso. 

L'acqua del limone contiene fibra di pectina, che è efficace nel ridurre l'appetito e ti dà una sensazione di pienezza una volta ingerita. L'acqua di limone ha anche il minor numero di calorie rispetto ad altre bevande.

SALUTE DEL CUORE

Bere succo di limone al mattino è anche benefico per la salute. 

Il potassio presente al suo interno controlla l'ipertensione, mentre 

la vitamina C riduce il livello di colesterolo e previene la coagulazione del sangue all'interno delle navi.

SALUTE ORALE 

Una tazza di acqua al limone al mattino fa bene alla salute orale. Non solo aiuta a respirare meglio, ma aiuta anche ad alleviare il dolore ai denti e le gengiviti. Aiuta anche a sbiancare i denti in quanto il limone è un agente sbiancante naturale. 

DISSOLVE I CALCOLI RENALI 

Il succo di limone aumenta la quantità di citrato nelle urine 

a livelli noti per inibire i calcoli renali. 

Bere 1 bicchiere di acqua di limone può aiutare a sciogliere 

i calcoli biliari, i calcoli pancreatici e i depositi di calcio. 

DETOSSINARE IL FEGATO

L'acqua del limone agisce come un detergente per il fegato favorendo la disintossicazione. 

Le proprietà acide del limone stimolano la produzione di succhi digestivi essenziali come la bile. 

Bere acqua di limone può aiutare con il corretto flusso biliare, 

che aiuta ad eliminare le tossine dal fegato.

RIVITALIZZARE LA PELLE 

I limoni sono ricchi di vitamina C e sono necessari per 

la produzione di collagene per una pelle liscia e sana. 

Bassi livelli di collagene portano a rughe e rilassamento cutaneo. 

PREVENIRE IL CANCRO 

I limoni sono considerati il ​​cibo più alcalinizzante. 

Diversi studi hanno scoperto che le cellule tumorali non possono prosperare in un ambiente alcalino.